Suy giảm trí nhớ nên ăn gì để khắc phục

Người mắc bệnh mất trí nhớ ngoài việc sử dụng thuốc theo liệu trình điều trị của các bác sĩ chuyên khoa thì chế độ ăn uống một cách hợp lý cũng là cách khắc phục trí nhớ kém. Vậy, trí nhớ kém nên ăn gì? Dưới đây sẽ là một số thông tin cần thiết giúp cải thiện tình trạng suy giảm trí nhớ, giúp người bệnh nhanh chóng phục hổi trí não.

=>>> Cách điều trị suy giảm trí nhớ, nên uống thuốc gì nhanh khỏi

suy giảm trí nhớ nên ăn gì

Giải đáp cho câu hỏi: trí nhớ kém nên ăn gì?

Suy giảm trí nhớ nên ăn cá

Các loại cá như cá hồi, cá ngừ, cá thu,… rất giàu axit béo, omega-3 có lợi cho hệ tim mạch, là loại thực phẩm tốt cho trí não, đặc biệt là những người thường xuyên phải làm việc trí óc. Các nghiên cứu khoa học chứng minh rằng, người ít ăn cá sẽ có trí nhớ và sự tập trung kém hơn những người ăn nhiều cá.

Ăn trứng ngăn ngừa suy giảm trí nhớ

Trứng là thực phẩm chứa nhiều hàm lượng lecithin, lòng đỏ trứng có nhiều chất Collin – một loại chất giống với Vitamin được xem là “món quà vô giá” đối với não bộ. Ăn trứng 1 – 2 quả mỗi ngày giúp cung cấp đủ các chất quan trọng và bảo vệ não bộ.

Cà chua khắc phục trí nhớ kém

Là thực phẩm giàu lycopene, chất chống oxy hóa mạnh mẽ, cà chua giúp bảo vệ các tế bào khỏi tác hại của nhóm gốc tự do. Bởi lẽ đó, việc ăn cà chua không chủ giúp khắc phục trí nhớ kém mà còn chống lại các tổn thương tế bào từ những bệnh nhân mất trí nhớ.

Táo hạn chế suy giảm trí nhớ

Táo là thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như anthocyanin (chất dẫn truyền thần kinh), quercetin (tăng cường trí nhớ),… giúp ngăn ngừa và khắc phục tình trạng giảm trí nhớ, chống lại bệnh Alzheimer.

Khoai lang tăng cường trí nhớ

Là thực phẩm giàu hàm lượng carbohydrates, vitamin B6, cùng chất chống oxy hóa; khoai lang không chỉ có tác dụng lọc máu mà còn là đáp án cho câu hỏi: trí nhớ kém nên ăn gì

Củ cải ngăn ngừa giảm sút trí tuệ

Các nhà nghiên cứu dinh dưỡng tại Mỹ phát hiện ra rằng, việc ăn củ cải thường xuyên cũng là biện pháp giúp ngăn ngừa vấn đề giảm sút trí tuệ, kém tập trung.

Mật ong khắc phục tình trạng mất trí

Trong mật ong có chứa nhiều chất dinh dưỡng như: các loại acid amin, men, vitamin, các nguyên tố vi lượng,… rất tốt cho hoạt động của não bộ. Do đó, mỗi tối trước khi đi ngủ bạn chỉ cần uống 2 thìa cafe mật ong sẽ giúp cải thiện và khắc phục tình trạng mất trí nhớ.

Sử dụng song song với thuốc đông y Phục Não Khang

Phục Não Khang là bài thuốc Đông y được làm từ các thảo dược quý với công dụng khắc phục trí nhớ kém, điều trị bệnh teo não, sa sút trí tuệ, mất trí nhớ và kém tập trung. Với thành phần đến từ tự nhiên, Phục Não Khang được bào chế có tác dụng điều trị, là thuốc chứ không phải là thực phẩm chức năng chỉ mang tính chất hỗ trợ. Vì thế, việc trí nhớ kém nên ăn gì đều rất quan trọng và sẽ càng thêm hiệu quả nếu người bệnh kết hợp song song với việc sử dụng thuốc Phục Não Khang.

=>>> Dùng Phục Não Khang trong bao lâu thì giảm được teo não, suy giảm trí nhớ?

Phục não khang
Bài thuốc Phục não khang điều trị tích cực bệnh teo não, sa sút trí tuệ

Bài thuốc Phục Não Khang với tác dụng như sau:

  • Điều trị tích cực bệnh teo não, suy giảm trí nhớ, sa sút trí tuệ
  • Điều trị di chứng teo não sau tai biến, đột quỵ do tắc nghẽn mạch não
  • Tăng cường tuần hoàn máu não, giảm tình trạng lão hóa tế bào thần kinh.
  • Giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh thiểu năng tuần hoàn não, rối loạn tiền đình, hội chứng sa sút trí tuệ, bệnh Alzheimer như: giảm trí nhớ, giảm khả năng ngôn ngữ, giảm thị giác không gian, giảm chức năng điều hành, giảm rối loạn chức năng và các rối loạn hành vi…

– Cách dùng:

  • Điều trị: Ngày uống 2 lần, mỗi lần 5 gam (1 thìa cà phê) pha với 200ml nước sôi, uống khi còn ấm. Uống sau bữa ăn 30 phút
  •  Phòng bệnh: Ngày uống 1 lần, liều lượng 5 gam (1 thìa cà phê) pha với 200ml nước sôi, uống khi còn ấm. Uống sau ăn tối 30 phút
  • Sau 1 tháng điều trị, bệnh nhân sẽ cảm thấy ngay tác dụng và những dấu hiệu bệnh thuyên giảm rõ rệt.

Trong quá trình áp dụng chế độ dinh dưỡng hợp lí, các chuyên gia y học cũng khẳng định, việc sử dụng Phục Não Khang sẽ góp phần làm chậm quá trình lão hóa và não thất giãn rộng.

Bình luận

Tin cùng chuyên mục